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ゴッホが好き

Author:ゴッホが好き
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イベントでラプラスが沢山出ているのに
まだ、捕獲できてない

タイミングめっちゃ悪いねん


仕事に行ってると自宅の近くに出たり


中々タイミング合わんなー


期間中には、ゲットしないと(笑)


コイキングの金色もおるんやて
まだ、遭遇してないなー(笑)


頑張ります





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2017/03/24 00:37 日記 TB(-) CM(0)


ブログも、さぼり気味な今日この頃やねんけど

お年頃やから
身体にいろいろ出てくるもんやなー

電化製品や機械やて
何十年ももたないやん

それ考えたら
人間はすごいよなー

そやけど、あちこち
調子悪くなるよなー(笑)

まずは
舌の先が変な感じで
味覚がイマイチやねん

朝起きたら手が痺れてたり
指が動かしにくい


ホットフラッシュ

以前より頭痛とめまいが増えた

寝付きが悪い
記憶力低下してる気がする

気分が滅入る

まだ、ありそうやけど(笑)



ほんまに、いろいろ難儀やねんなー


皆さんは、お年頃は大丈夫ですか?(笑)









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2017/03/21 08:08 日記 TB(-) CM(4)


あんなー
たぶん花粉症やねん

認めたくないから
検査もしてへんけどなー(笑)


顔痒いねん
目がめっちゃ痒し


鼻水は、出ないけどなー
そやけど、顔が痒いし

元々、アレルギー持ちやし
小児喘息やったから

何かにアレルギーやねんなー

最近は、お年頃のせいか
蕁麻疹が出やすいし

ほんまに、難儀やなー



健康になりたい(笑)



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2017/03/18 00:14 カラダ・健康 TB(-) CM(0)

サウジアラビア国王御一行様
すごいなー


1000人も引き連れて
来日したんやろ

めっちゃ、団体さんやんなー

今回の来日の目的は
国の財政難で、総理に相談に来たんやろな

今後、
石油はもっと売れなくなってくるんやろなー

車も電気になったり
してるしなー




韓国はスルーしたみたいやなー
韓国は今難儀やからなー
国のトップがゴタゴタしてるからやろなー


国王は81歳やったよね?
何か若々しく見えたけど
ヒゲは染めてるんかなー?














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2017/03/15 23:12 ニュース TB(-) CM(0)


あんなー肩甲骨はがしが気になって調べたで~(笑)

肩こりが酷い人や、姿勢が普段悪い人は特徴として、肩甲骨周りが非常に凝り固まってるんやて

この肩甲骨周りの凝りをほぐすことで、肩こりが改善されることがあるらしいで。

このストレッチのことを、
【肩甲骨はがし】って言うんやて
名前は少し怖いな~、そやけど痛みはないし 効果は抜群なんやて

肩甲骨はがしをすることで、肩甲骨周りの血行がよくなりコリがほぐれるだけではなく、実は姿勢矯正、バストアップ、ダイエットにまでなるいという驚くべき効果もある

ほかにも、
・肩こりが解消される
・猫背が治る
・リンパの流れが良くなる
・褐色脂肪細胞が活性化して代謝がよくなる
・腰痛が改善される
・身体のラインが美しくなる
・身体全体が軽くなる感じがする
・目が疲れにくくなる
・顔のたるみを防ぐ
・骨盤の歪みを解消してくれる


肩甲骨はがしの簡単な方法として

【1】両手を肩にあてそのままヒジを大きくぐるぐると回すものです、前まわしと後ろまわしを5回くらいおこないましょう。

右手を右肩、左手を左肩にあてるんやで(笑)

【2】両手を上にあげ、手の平を内側に向けます。そのままひじを開くように腕をおろし背中を引き締めます。
その時に、手の平を外側に向けるようにしましょう。肩甲骨を動かすことが目的になります。
(10回を2セット程度)

【3】腰に掌を外側に向けた状態で添えて、両ひじを背中の後ろでつけるような気持ちでパタパタとさせます。
もちろん、肩甲骨を意識して行います。
(10回を2セット)

【4】最後にもう一度、両手を肩にあててひじを大きくぐるぐる回すを、前まわしと後ろ周りで5回くらい行います。
かなりスッキリしますよ。


試しにやってみたら
一度やけど少しマシになるでー(笑)
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2017/03/13 07:00 カラダ・健康 TB(-) CM(2)
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